Maca peruana beneficios, por favor?

Entre los beneficios para la salud de la maca andina se encuentran : - Aumenta la fuerza y la libido, la resistencia, el rendimiento deportivo y la sensación de bienestar general.

La maca es un adaptógeno, ayuda a nuestro cuerpo a adaptarse a las situaciones de estrés, aumenta la capacidad del cuerpo para defenderse contra el debilitamiento físico y mental.

- Regula y aumenta la función del sistema endocrino, las glándulas que producen las hormonas necesarias para las funciones corporales y metabólicas esenciales como la fertilidad, la función sexual, la digestión, el cerebro y la fisiología del sistema nervioso, y los niveles de energía.

Las hormonas regulan muchas cosas, incluso el estado de ánimo, el crecimiento, el desarrollo sexual y la función del tejido.

Las hormonas también juegan un papel en muchas enfermedades, como el cáncer y la depresión.

- Apoyo a las glándulas suprarrenales, manteniendo la salud general del cuerpo en situaciones de estrés.

Tiene unefecto analgésicogracias a losterpenoidesysaponinasque le da el poder para aliviar el dolor y actúar como expectorante y sedante.

- Las mujeres han encontrado que ayuda aaliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia - Los hombres la han utilizado paraaumentar la fertilidad y la función sexual.

Por esta razón se ha ganado el apodo de "Viagra de la naturaleza.

" - Sueño más profundo - Mejora la memoria y la función cerebral - Retarda el proceso de envejecimiento - Invierte la sequedad vaginalLos peruanos siempre han comido la maca cocida, pero la han preparado de diferentes maneras.

También fermentada como cerveza.

También puede ser asada, hervida y mezclada con la leche como cereal, o en puré y seca como la harina.