La proteína se toma antes o después de hacer ejercicio , ?
La proteína se toma antes o después de hacer ejercicio , !
En resumen
Se toma antes, ya que esta te ayuda a que tu cuerpo este mas resistente durante el tiempo en el que haces ejercicio.
Mejor respuesta
Se toma antes, ya que esta te ayuda a que tu cuerpo este mas resistente durante el tiempo en el que haces ejercicio.
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¿Cambia también la estructura de los hueso del fisiculturista al hacer ejercicio?
No, solo cambia su musculatura pero no la estructura osea.
1 respuesta 4
Porque piensan que respirar de forma agitada después de hacer ejercicio es normal?
Porque al hacer ejercicio tus células musculares comienzan a gastar energía. Como gastan energía, requieren más energía. Esta energía la obtienen del oxígeno ; las mitocondrias de las células musculares (miocitos)…
2 respuestas 2
Porque duelen los musculos despues de hacer ejercicio fisico , alguien sabe?
Es porque los musculos se tendonan y los estas haciendo estirar.
1 respuesta 2
Porque la dieta de una persona que hace ejercicio constante debe tener alto contenido de proteinas?
Para recupera fuerzas y energias perdidas en el ejercicio y poder hacer mas.
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