La importancia de la vitamina k para nuestros huesos - vitónica fecha de publicacion?
La importancia de la vitamina k para nuestros huesos - vitónica fecha de publicacion.
La importancia de la vitamina k para nuestros huesos - vitónica fecha de publicacion.
En resumen
La vitamina K es una de las menos conocidas dentro del amplio abanico de nutrientes que necesita nuestro organismo. Esto no hace que sea menos importante, y es que es fundamental para funciones fisiológicas como la coagulación sanguínea o su intervención en el metabolismo óseo.
La vitamina K es una de las menos conocidas dentro del amplio abanico de nutrientes que necesita nuestro organismo.
Esto no hace que sea menos importante, y es que es fundamental para funciones fisiológicas como la coagulación sanguínea o su intervención en el metabolismo óseo.
Una falta de esta vitamina en nuestro organismo puede tener graves consecuencias en nuestros huesos, y es que numerosos estudios han demostrado que la falta de la vitamina K en nuestra dieta tiene un efecto nocivo para los huesos provocando la debilidad de los mismos que puede derivar en osteoporosis, fracturas, dolores óseos.
La vitamina que es importante para la formacion de hueso es principalmente el calcio que ofrece una elasticidad y resistencia al impacto.
Es importante porque absorve el calcio donde este ayuda al desarollo de los huesos crescan fuertes, sanos si esto no sucede lo peor es que tengas dolores en lo hueso se fracturen facilidad. XD.
La vitamina D, tiene como función fundamental regular el paso de calcio hacia los huesos, de modo que si, por deficiencia de este nutriente, no se lleva a cabo el proceso de un modo óptimo, podemos acabar en una…