La dieta balanceada requiere conocer la cantidad de_______ La dieta balanceada requiere conocer la _______ evitar las comidas_______ y ________.
En resumen
La dieta balanceada requiere conocer la cantidad y proporción adecuada de alimentos, de acuerdo a los requerimientos de cada individuo.
La dieta balanceada requiere conocer la cantidad y proporción adecuada de alimentos, de acuerdo a los requerimientos de cada individuo.
Esto implica conocer el consumo de calorias diarios, y reponerlos con alimentos en su justa proporción : 50 - 60% de carbohidratos, 20 a 30 % de Proteinas, y 15 - 20 % de grasas.
La dieta balanceada requiere conocer la justa y equilibrada proporcion de alimentos, yevitar las comidas grasosas y con altos contenidos de azúcares.
Respuesta : La cantidad de alimentos o (comida)Explicación : por qué los alimentos son los que ingresan y hacen subir de peso.