Los alimentos del grupo 3 y 6 se encuentran en la base dela pirámide alimentaria por que son alimentos que aportan proteínas, vitaminas, grasa y minerales que son sumamente necesarias para la dieta humana, los alimentos que se encuentran en este grupo son : Grupo 3 : carne, pescado, huevos, legumbres y frutos secosGrupo 6 : frutas - ¿Por qué el aceite y el azúcar se encuentran en la cúspide de la pirámide?
El aceite y el azúcar se encuentran en la cúspide de la pirámide debido a que son alimentos que aportan muy pocos beneficios para la dieta humana, y sus beneficios se pueden encontrar con otros alimentos como las frutas o frutos secos.