En que consiste la regulación hidrica?

Verás nuestro cuerpo esta formado aproximadamente de 75% de agua, esta agua se encuentra en lo espacio que conforman nuestro cuerpo, espacio intracelular (dentro de la célula) y extracelular (fuera de la celular) este ultimo se divide en dos : en intersticial y intravascular (dentro de venas, arterias y linfáticos).

A la vez dentro y fuera de la celular disuelta en esta agua se encuentra iones (entre los principales sodio, potasio, cloro, calcio, entre otros), y estos se encargan de mantener las funciones de la celulas, intercambios entre la celula y espacio extracelular.

Si tu sufres una perdida de liquidos, iones o ambos, estas funciones se alteran, dando problemas en la salud general de la persona, pudiendo ocasionar la muerte.

Por ejemplo en una diarrea, en ejercicios exaustivo, en problemas metabolicos se necesitan reponer, en el caso de diarrea la hidratación correcta es necesario, en el ejercicio con un gatorade te puede recuperar y asi varios ejemplos.

Este objetivo de lograr colocar en valores normales los volumenes de líquido y cantidades de iones es lo que se llama regulación hídrica e ionica.