En qué alimentos se encuentran los carbohidratos y las grasas , ayuda porfa?
En qué alimentos se encuentran los carbohidratos y las grasas , ayuda porfa.
En qué alimentos se encuentran los carbohidratos y las grasas , ayuda porfa.
En resumen
pan, pasteles, dulces, cereales, harinas pueden seranimales : manteca, mantequila, tocino y vegetales : aceite de girasol, oliva, almendras.
pan, pasteles, dulces, cereales, harinas
pueden seranimales : manteca, mantequila, tocino
y vegetales : aceite de girasol, oliva, almendras.
Los carbohidratos están en las harinas, plátanos, yuca, arroz, coladas, ect que luego se transforman en glucosa por ello cuando una persona está en dieta tiene que proporcionarle un nutricionista la dieta adecuanda.
¿En qué alimentos se encuentran los minerales?
Espárragos Aguacate Remolacha Pimientos Brócoli Coles de Bruselas Coliflor Zanahorias Apio Berza Maíz Pepinos Berenjena Ajo Judías verdes y guisantes verdes Setas Hojas de mostaza Ocra Aceitunas Cebolla Patatas y…
Aceites, mantequillas, quesos y basicamente culquier producto de origen aanimal tiene grasas.
En vegetales, hortalizas como la zanahoria, las frutas y frutos secos (aportan diversas vitaminas como A, C, E) y la carne también proporciona vitaminas que forman parte del complejo B.