Ejemplos de los lipidos , alguien sabe?

Lo primero es decir que existen tres tipos de lípidos :

Saturados o grasas saturadas

Poli - insaturadas

Insaturadas

Ejemplos :

Saturados : Carne de res, cerdo, leche, quesos, tocino, jamón

Poli - insaturadas : Pescado, omega 3, aceite de girasol

Insaturadas : nueces, canola, oliva, cacahuate, aguacate.