Efectos de la masturbacion?

Esta tiene muchos aspectos positivos y ayuda a quien la práctica : proporciona satisfacción sexual a personas que no consiguen encontrar pareja, es una solución para los adolescentes con ansias irreprimibles de sexo y evita embarazos no deseados.

También es un buen remedio para las personas separadas y para las parejas, cuando uno de los dos está enfermo, cuando a uno no le apetece hacer el amor, cuando no se consigue alcanzar el orgasmo mediante la penetración y como juego erótico para compartir con nuestro ser amado.

Como efecto negativo, se debe procurar de que no se tienda a crear una dependencia y / o obsesión, ya que en grados severos algunas personas se centran en sí mismos, en la auto gratificación constante

ASPECTOS POSITIVOS DE LA MASTURBACIÓN

Aspectos positivos

En la pubertad existen sentimientos sexuales más intensos de deseo y placer.

En los varones puede comenzar mientras duermen con “sueños mojados”, que son sueños eróticos en los que el eyacula mientras duerme, mientras que en las mujeres estos tipos de sueños también son comunes con orgasmos espontáneos durante el sueño.

Es importante que los adolescentes y los padres o profesores que se encargan de su educación, sepan que la masturbación es una conducta habitual, natural y que no tiene efectos negativos de ningún tipo.

Los siguientes son otros de los aspectos positivos :

Desinhibe a la persona, es agradable, divertido, placentero.

Es un mecanismo anti estrés.

Facilita el conocimiento de las zonas erógenas.

Permite conocer lo que sexualmente le gusta y, por tanto, guiar a tu pareja para mejorar las relaciones sexuales.

La relajación física y tonificación de los músculos pélvicos ayuda a dormir más y mejor.

Aumenta la satisfacción en la relación intima consigo mismo y con la pareja.

Es una forma saludable de relajarse, de liberar tensión, gozar y es mucho mejor que tomando un tranquilizante.

Es beneficiosa para la vida erótica en pareja, ya que permite conocer el propio cuerpo.

Los controles del ritmo de las caricias, de la excitación y del placer permiten conseguir mejores orgasmos que en otras formas de sexo.

Experimentar con el propio cuerpo, y supone un buen entrenamiento a la hora de conocer la forma de obtener placer y orgasmos.

Permite fantasear y actuar según lo que tú quieras y te apetezca.

Si no dispone de pareja, puede mantener actividad sexual aun sin esa persona.

Es la única forma de tener un sexo sin riesgo de contagio de enfermedades de transmisión sexual.

ASPECTOS NEGATIVOS DE LA MASTURBACIÓN

Aspectos negativos

La masturbación ha tenido históricamente muy mala información y hay mitos y tabúes que rodeaban a la sexualidad, fundamentalmente por prejuicios de tipo moral o religioso hacia el autoerotismo.

Hay cosas que no ocurren y son las sigientes :

No ocurren defectos en la visión.

No afecta al tamaño de los genitales.

No aumenta del vello, ni produce acné.

No hay manchas en la piel.

No hay pérdida de cabello.

No provocan problemas cardiovasculares.

No produce cambios en la personalidad, depresión, locura o demencia.

Cuando eran adolescentes se les asustaba, advirtiéndoles de que si se masturbaban tendrían grandes problemas de salud o defectos físicos.

Estrés y disminución

de la libido

ESTRÉS Y DISMINUCIÓN DE LA LIBIDO

La causa más importante de la disminución de la libido está en la testosterona, principal agente del deseo sexual.

Si ésta disminuye, también disminuye la libido.

También cuando hay altos niveles de cortisol, reprime la mayoría de las funciones orgánicas, incluyendo las funciones sexuales y reproductivas.

El estrés, los problemas cotidianos, el exceso de cargas laborales o familiares, la incapacidad para afrontar la ansiedad y la fatiga, hacen que las ganas de mantener relaciones sexuales disminuyan notablemente.

Algunas personas, tras un coito prolongado o vigoroso, se sienten cansadas, pero esa fatiga es normal.

Esto es un reflejo del esfuerzo y tensiones musculares experimentadas, que pueden producir calambres en los miembros inferiores.

En las mujeres, la ansiedad del estrés provoca que las relaciones sexuales se espacien y que surjan graves problemas como el “vaginismo” y la “anorgasmia”.

En los hombres pueden aparecer o agudizarse, si ya existían, problemas como la “eyaculación precoz ” y la “disfunción eréctil ”.

El descanso frecuente, una dieta libre de grasas, ricas en verduras y hojas verdes, evitar el alcohol en exceso, mantenerse alejado del cigarrillo, practicar deportes livianos con regularidad, pueden colaborar en mejorar el estrés.