Çuatro cuidados del sistema digestivo?
Çuatro cuidados del sistema digestivo.
En resumen
1. - Lavarse las manos antes de consumir los alimentos 2. - No abusar de los alimentos y / o bebidas para evitar indigestión, procurar comer a las horas destinadas para ello evitando comer entre comidas 3.
Mejor respuesta
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1. - Lavarse las manos antes de consumir los alimentos
2.
- No abusar de los alimentos y / o bebidas para evitar indigestión, procurar comer a las horas destinadas para ello evitando comer entre comidas
3.
- Procurar no realizar trabajos mentales y ejercicios físicos que requieran mucha energía después de haber consumido alimentos
4.
- Procurar ir al baño a evacuar el intestinodiariamente , evitar el estreñimiento mejorando la dieta y procurar consumir dos litros de agua diariamente
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