Cuales son los minerales de los enzimas que ayudan a los procesos digestivos?
Cuales son los minerales de los enzimas que ayudan a los procesos digestivos. POR FAVOR AYUDA.
Mejor respuesta
- Un PH determinado - Una temperatura determinada - Cofactores - Vitaminas - Un tiempo determinado
Para asegurarte una digestión correcta : Procura ingerir alimentos crudos en cada ingesta, por ejemplo una ensalada, ya que así te asegurarás el aporte necesario de vitaminas y sales minerales necesarios para la correcta digestión.
Recuerda que al cocinar los alimentos desaparecen gran parte de las vitaminas y otros nutrientes.
No ingieras alimentos muy fríos o muy calientes, es mejor templados.
No ingieras mucha cantidad de comida, ya que aunque la combinación sea correcta y nuestras enzimas funcionen correctamente, si se ingiere más comida de la que pueden abarcar, igual parte de ella se quedará sin digerir porque la actividad de las enzimas tienen un tiempo de actuación.
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