¿Cuáles son los cuidadosque debemos tener con la visión?
¿Cuáles son los cuidadosque debemos tener con la visión? (mencione diez).
¿Cuáles son los cuidadosque debemos tener con la visión? (mencione diez).
Debemos evitar cualquier ambiente de humo o cambios bruscos de aire
evitar utilizar gotas que no fueron formuladas por un doctor
lavar los ojos con mucha agua
tener buena iluminación al leer ya que si leemos en la oscuridad la vista se debilitara
guardar distancia al ver television o al usar algún aparato electronico
utilizar gafas con filtro solar
si utiliza lentes de conctato solo utilizarlos el tiempo necesario
dormir por lo menos para que sus ojos descansen
no restregar los ojos con las manos sucias
comer saludable como zanahoria es buena para mejorar la vista
si utilizas gafas conservar la distancia con el ordenador.
GAFAS DE SOL
REVISIÓN ANUAL DE LA VISTA
NO ESTAR MUCHO TIEMPO EN EL COMPUTADOR
HIGIENE
LUZ SUFICIENTE
DURMIENDO BIEN
NO RECIBIENDO TANTO HUMO
PROTEGERLOS DEL AGUA
POLVO
VIENTO
CALEFACCIÓN.
1 - sustancias extrañas2 - prevenir las infecciones 3 - ten cuidados con los objetos extraños en tus oídos 4 - si sientes algún tipo de secreción o sangrado visita a tu otorrinolaringologo 5 - tapón de cerumen 6 - aguas…
Hágase un examen completo de los ojos con dilatación de las pupilas. . Conozca su historial familiar de la salud de los ojos. . Coma correctamente para proteger su vista. . Mantenga un peso saludable. . Use equipo de…