¿Cuales son las vitaminas y proteinas de la papa?
¿Cuales son las vitaminas y proteinas de la papa?
En resumen
La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido devitamina C fomenta la absorción de este mineral. Además, este tubérculo tienevitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina.
Mejor respuesta
La papa contiene una cantidad moderada de hierro, pero el gran contenido devitamina C fomenta la absorción de este mineral.
Además, este tubérculo tienevitaminas B1, B3 y B6, y otros minerales como potasio, fósforo y magnesio, así como folato, ácido pantoténico y riboflavina.
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Que vitaminas tiene la papa , alguien sabe?
Las papas tienen vitaminas de hierro pero tiene un gran contenido de vitamina c tambien tiene vitaminas B1 B3 B6 y minerales como potasio fosforo y magnesio.
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