Cuales son las propiedades de la guayaba, por favor?
Cuales son las propiedades de la guayaba, por favor.
En resumen
Esta fruta contiene grandes propiedades beneficiosas para el organismo, incluso más que muchas frutas más conocidas por la gente. Se caracteriza por contener gran cantidad de antioxidantes y vitaminas, incluso más que muchos cítricos conocidos como la naranja o el limón.
Mejor respuesta
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Esta fruta contiene grandes propiedades beneficiosas para el organismo, incluso más que muchas frutas más conocidas por la gente.
Se caracteriza por contener gran cantidad de antioxidantes y vitaminas, incluso más que muchos cítricos conocidos como la naranja o el limón.
Podríamos decir quees la fruta con mayor poder antioxidante que tenemos.
Pero también tenemos que decir que la guayabacontiene muy poca cantidad de proteínas y grasas, por lo que tendremos que tener una dieta equilibrada en grasas saludables y proteínas.
Espero y te sirva : P.
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La guayaba se puede comer cruda o se puede cocinar.
La guayaba ademas de ser rica es baja en calorías.
Tiene 30 calorías cada una.
Hidratos de carbono : nos aporta azúcar natural que entre ello son la fructosa.
Proteínas y grasas : es un fruto pobre en estos nutrientes.
Fibra : es rico en fibra de pectina, y ayuda al sistema digestivo.
Minerales : es rica en potasio, con propiedades diuréticas.
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