Cual es la importancia de alimentarse antes de realizar una actividad física?
Cual es la importancia de alimentarse antes de realizar una actividad física.
En resumen
Que si una persona no se alimenta antes de hacer ejercicio puede sufrir problemas como desgaste físico y como no había comido es decir el cuerpo no tiene suficiente energía lo cual lleva a que si la persona se sobre excede pueda sufrir algún daño como desmayarse.
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Que si una persona no se alimenta antes de hacer ejercicio puede sufrir problemas como desgaste físico y como no había comido es decir el cuerpo no tiene suficiente energía lo cual lleva a que si la persona se sobre excede pueda sufrir algún daño como desmayarse.
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Respuesta 2
Respuesta : la importancia que se debe de tener al hablar de la alimentación es la muy importante ademas de poseer ganas de realizar las cosas y ejercicos weno eso es todo xd Explicación :
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Importancia del sistema cardiovascular antes, durante y despues de la actividad fisica?
Antes xq no estay aciendo nada hay esta tranquila durante te vas moviendo ya sientes un po como va funcionando y despues de actividad te sientes cansada fatigada.
1 respuesta 8
Cuales actividades crees que debes realizar las personas en la parte fisica para mantenerse sano?
Hacer ejercicio comer saludable correr saludos.
1 respuesta 9
Cuales actividades crees que debes realizar personas en la parte fisica para mantenerse sano?
Las actividades serian : comer sano, EJ : frutas, verduras, a veces también carne, poco pan, etc. Hacer ejercicios, como por ej : Sentadillas, abdominales, lagartijas y los demás ejercicios que quieras obvio.
2 respuestas 6
Que importancia tiene la actividad fisica en la cantidad de energia diaria que se debe obtener?
Gracias a la actividad física el cerebro libera hormonas q hacen sentir bien al cuerpo lo q mejora el rendimiento y nos hace sentir felices y con energía.
1 respuesta 7