Cual es la funcion que realiza el pescado en nuestro organismo?
Cual es la funcion que realiza el pescado en nuestro organismo.
En resumen
Rico en proteínas de muy alto valor nutritivo aportándonos todos los aminoácidos esenciales necesarios para formar y mantener los órganos, tejidos y el sistema de defensa frente a infecciones y agentes externos.
Mejor respuesta
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Rico en proteínas de muy alto valor nutritivo aportándonos todos los aminoácidos esenciales necesarios para formar y mantener los órganos, tejidos y el sistema de defensa frente a infecciones y agentes externos.
Aporte calórico relativamente bajo por su bajo contenido en grasas (2 - 5%), que además son insaturadas, considerándose las grasas más saludables para nuestros organismos.
Pobre en sodio, por lo que se convierte en un alimento idóneo para personas que llevan a cabo dietas bajas en sal.
Ácil de digerir, se digiere con mayor facilidad que la carne.
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