Cual es la deficiencia de los alimentos constructores, reguladores, energeticos?

Los alimentosreguladoresson aquellos que contribuyen con el proceso de regulación del metabolismo.

Son ricos en nutrientes, minerales, vitaminas y todas las sustancias que el cuerpo requiere para funcionar de forma correcta.

Aquí se pueden encontrar lasfrutas, vegetales y el agua.

Los alimentosconstructoresson aquellos que tienen como función principal de reparar y construir tejidos en el cuerpo cuando estos presentan algún tipo de lesión.

Dentro de este grupo se encuentran principalmente losalimentos ricos en proteínasde origen vegetal y animal.

El tercer grupo de alimentos incluye aquellos denominados comoenergéticos.

Estos son los que tienen por misión proveer al cuerpo con la energía que necesita para poder realizar sus actividades cotidianas.

Son los responsables de suministrar la energía muscular, vitalidad y fuerza.

Aquí se incluyen los hidratos de carbono y lasgrasas.