Cual es la deficiencia de los alimentos constructores, reguladores, energeticos?
Cual es la deficiencia de los alimentos constructores, reguladores, energeticos.
En resumen
Los alimentosreguladoresson aquellos que contribuyen con el proceso de regulación del metabolismo. Son ricos en nutrientes, minerales, vitaminas y todas las sustancias que el cuerpo requiere para funcionar de forma correcta.
Mejor respuesta
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Los alimentosreguladoresson aquellos que contribuyen con el proceso de regulación del metabolismo.
Son ricos en nutrientes, minerales, vitaminas y todas las sustancias que el cuerpo requiere para funcionar de forma correcta.
Aquí se pueden encontrar lasfrutas, vegetales y el agua.
Los alimentosconstructoresson aquellos que tienen como función principal de reparar y construir tejidos en el cuerpo cuando estos presentan algún tipo de lesión.
Dentro de este grupo se encuentran principalmente losalimentos ricos en proteínasde origen vegetal y animal.
El tercer grupo de alimentos incluye aquellos denominados comoenergéticos.
Estos son los que tienen por misión proveer al cuerpo con la energía que necesita para poder realizar sus actividades cotidianas.
Son los responsables de suministrar la energía muscular, vitalidad y fuerza.
Aquí se incluyen los hidratos de carbono y lasgrasas.
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Que ocasiona la la deficiencia de la vitamina a?
La carencia de esta vitamina afecta principalmente a los ojos, puede causar ceguera.
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Que papel juegan los alimentos hidratos de carbono acidos grasos y aminoacidos y otras sustancias en el aspecto energetico del ejercicio fisico?
Son muy importantes ya que ellos son los que se encargan de reponer las energías que perdemos.
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