Conviene recibir rayos solares con moderacion ¿cual es la razon?

Bien, realmente recibir rayos solares es favorable para piel, puesto que contiene vitaminas.

Es por esta razón qué conviene tomar sol de vez en cuando.

Sin embargo, recibirlo en exceso puede causar insolación y con esto, la deshidratación y otros síntomas.

Aquí, Como en todo lo demás Se aplica el "Todo en exceso es malo.

"

La mejor hora a la qué Se debe tomar sol es en la maña desde las 6 hasta las 7 y media u ocho.

Después de estas horas resulta dañino.

Y, en la tarde, alroximadamente a las 4 o cuando empiece a "bajar" el sol.

Espero te hagas una idea, esto lo he sacado de mis propios conocimientos.

Saludos.