Compara y contrasta las grasas saturadas e insaturadas?
Compara y contrasta las grasas saturadas e insaturadas.
Compara y contrasta las grasas saturadas e insaturadas.
Hoy en día, el duelo que tiene lugar en nuestra alimentación entre las consideradas como “grasas buenas” y las “grasas malas”, se asemeja a una película del oeste en la que las primeras, con barba de varios días, voz ronca y mirada sombría, causan el mal entre la población mientras las segundas, las buenas, las de cara de niño, y chapa plateada con forma de estrella a la altura del corazón, muerden el polvo en su intento de poner remedio.
Las grasa saturadas tambien llamadas grasas malas no se deven ingerir en una dieta. Son las carnes, comida chatarra, papas fritas entre otros.
Saturada, el aceite, pan, huevos, mantequilla etc insaturadas, cacahuetes, aguacate, pistached, etc.
Los lípidos son grasas y los caramelos es una glucosa, azúcar.
Las grasa saturada es grasa buena, es decir que no hace tanto daño como la grasa insaturada, la cual indica que el aceite por ejemplo ya esta refrito y eso indica que es malo y le hace daño al cuerpo.