En resumen

- Debes cuidar de tu alimentación - Consumir calcio - Realizar actividades físicas como : yoga, natación, estiramientos diarios - Comer frutas y verduras.

Mejor respuesta

LolGamersYT
10

- Debes cuidar de tu alimentación - Consumir calcio - Realizar actividades físicas como : yoga, natación, estiramientos diarios - Comer frutas y verduras.