Como se puede lograrse un dieta diaria variada y equilibrada?
Como se puede lograrse un dieta diaria variada y equilibrada.
Como se puede lograrse un dieta diaria variada y equilibrada.
Pregunta de Biología · 1 respuesta · 1 votos · mejor respuesta de Esag8iah6iagv
En resumen
Comiendo de todo lo que obtiene el plato de el bien comer ya que el ser humano necesita todo eso por ejemplo los vegetarianos no comen carne y de alguna manera tienen un pequeño daño o algo así que su cuerpo lo pide.
Comiendo de todo lo que obtiene el plato de el bien comer ya que el ser humano necesita todo eso por ejemplo los vegetarianos no comen carne y de alguna manera tienen un pequeño daño o algo así que su cuerpo lo pide.
En conclusión comiendo frutas, verduras alimentos de origen animal cereales etc.
Tenemos que una alimentación variada NO SIEMPRE significada una dieta equilibrada. Podemos comer distintos alimentos, por ejemplo frutas, pescados, lácteos, pero si no se comen bajo proporciones especificas no tendremos…
Respuesta : si se puede comer una ves a la semana no hace daño asi que un poco de frutas despues puedes un poco de dulcesitos pero una ves a la semanaExplicación :
Respuesta : si debe tener grasas saturadas pero sin exceso , sirve para calentar el cuerpo las grasas no saturadas son buenas. Explicación : espero ayudarte.
Una dieta variada es ingerir diferentes alimentos que en su conjunto provean al organismo de todo lo necesario, vitaminas, minerales, etc.
Respuesta : es aquella formada por los alimentos que no aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud optima. Explicación : pues a veces excedemos el limite de…