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Como se puede lograrse un dieta diaria variada y equilibrada?

Como se puede lograrse un dieta diaria variada y equilibrada.

En resumen

Comiendo de todo lo que obtiene el plato de el bien comer ya que el ser humano necesita todo eso por ejemplo los vegetarianos no comen carne y de alguna manera tienen un pequeño daño o algo así que su cuerpo lo pide.

Mejor respuesta

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Comiendo de todo lo que obtiene el plato de el bien comer ya que el ser humano necesita todo eso por ejemplo los vegetarianos no comen carne y de alguna manera tienen un pequeño daño o algo así que su cuerpo lo pide.

En conclusión comiendo frutas, verduras alimentos de origen animal cereales etc.