Como disfrutar actividades al aire libre con la adecuada proteccion de la piel contra la exposicion excesiva al sol?

Recomendamos una crema de protección contra el sol de amplio espectrocon un factor de protección de sol de por lo menos 15.

Una crema de protección contra el sol de amplio espectroofrece protección contra la radiación tanto de losrayos UVA como de los rayos UVB.

Las radiaciones UVA y UVB son los dos tipos de rayos ultravioleta invisibles que provienen del sol.

Se sabe que ambos tipos de rayos son los que ocasionan el cáncer de la piel.

Cuando se encuentre al aire libre y expuesto a la luz del sol, cúbrase usando un sombrero de ala ancha, una camisa de manga larga y pantalones largos que cubran toda la pierna.

Use ropas fabricadas con telas para la protección del sol, las cuales difieren de las típicas telas de verano.

Estas telas tienen generalmente un tejido o punto más apretado, y sus colores son más oscuros.

Para que disfrutes debes tomar en cuenta los siguientes aspectos :

Proteccion

Usa gafas

Ponte un bloqueador solar contra rayos uv

usa un gorro o sombrero

lleva siempre agua para rehidratarte.