Beneficios de las semillas de girasol , alguien sabe?
Beneficios de las semillas de girasol , alguien sabe.
Pregunta de Biología · 1 respuesta · 4 votos · mejor respuesta de Fernandita834
En resumen
Por cada 100 gramos de semillas de girasol obtienes : 22 mg de vitamina E. 730 mg de potasio. 100 mg de calcio. 395 mg de magnesio. 595 mg de fósforo. 8, 5 gramos de hidratos de carbono. 28 gramos de proteínas. 47 gramos de grasas saludables.
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Mejor respuesta
Por cada 100 gramos de semillas de girasol obtienes : 22 mg de vitamina E.
730 mg de potasio.
100 mg de calcio.
395 mg de magnesio.
595 mg de fósforo.
8, 5 gramos de hidratos de carbono.
28 gramos de proteínas.
47 gramos de grasas saludables.
Preguntas frecuentes
Beneficios de las semillas de girasol , alguien sabe?
Por cada 100 gramos de semillas de girasol obtienes : 22 mg de vitamina E. 730 mg de potasio. 100 mg de calcio. 395 mg de magnesio. 595 mg de fósforo. 8, 5 gramos de hidratos de carbono.
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1 respuesta 0
Para que sirven las semillas de girasol , si alguien me puede ayudar?
Consumir semillas de girasoles bueno para la salud cardiovascular por el contenido que tiene de vitamina E y magnesio, tambien previene enfermedades cardiovasculares y del corazon.
2 respuestas 7