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Es ingerida por los seres vivos para reponer lo que se ha perdido por la actividad del cuerpo se diferencian en leguminosas, alimentos de origen animal, cereales.

Verduras y frutas

Leguminosas : Son semillas comestibles que crecenvainas en plantas anuales, arbustos o enredaderas de la familia de lasLeguminosaeoFabaceae por ejemplolentejas, guisantes y frijoles

Alimentos de origen Animal : comprenden toda especie deganadotodas lasaves de corrallosmariscosy las distintas especies depescados.

Entre los productos derivadosde los animales están comprendidos : leche, queso, mantequilla, huevos, miel, salchichas.

Cereales : Este grupo es la base laalimentación y la principal y la fuente de energía.

Los cereales de consumo más frecuente son el arroz, avena, amaranto, maíz y trigo.

Frutas y verduras : son muy importantes para mantener una dieta sana, se recomienda comer de tres a cuatro frutas diarias.

Tienen un aspecto llamativo.