Ayuda, cual es o son algunos de los sintomas de la anorexia y como se evitan?

Descripción general

La anorexia nerviosa, a menudo simplemente denominada «anorexia», es un trastorno de la alimentación que se caracteriza por el peso corporal anormalmente bajo, el temor intenso a aumentar de peso y la percepción distorsionada del peso.

Para las personas con anorexia, es muy importante controlar su peso y su figura corporal, y hacen todo tipo de sacrificios que suelen interferir en su vida de forma significativa.

Síntomas

Los signos y síntomas físicos de la anorexia nerviosa están relacionados con la inanición.

Este trastorno también incluye problemas emocionales y conductuales asociados con una percepción irreal del peso corporal y con un temor muy intenso a aumentar de peso o a engordar.

Puede ser difícil advertir los signos y síntomas debido a que la noción de peso corporal bajo es diferente para cada persona, y es posible que algunas no parezcan extremadamente delgadas.

Además, las personas con anorexia suelen esconder su delgadez, sus hábitos alimentarios o sus problemas físicos.

Síntomas físicos

Los signos y síntomas físicos de la anorexia pueden ser los siguientes :

Pérdida de peso excesiva, o no lograr el aumento de peso previsto para el desarrollo

Aspecto delgado

Recuento de células sanguíneas anormal

Fatiga

Insomnio

Mareos o desmayos

Pigmentación azulada en los dedos de la mano

Cabello fino o quebradizo, o pérdida de cabello

Vello suave como pelusa que cubre el cuerpo

Ausencia de menstruaciónEstreñimiento y dolor abdominal

Piel seca o amarillentaIntolerancia al frío

Síntomas emocionales y conductuales

Los síntomas conductuales de la anorexia pueden incluir intentos de bajar de peso de las siguientes maneras :

Restringir estrictamente la ingesta de alimentos mediante las dietas o el ayunoHacer ejercicios de forma excesivaDarse atracones y provocarse vómitos para eliminar los alimentos, lo que puede incluir el uso de laxantes, enemas, suplementos dietarios o productos herbarios

Estos son algunos de los signos y síntomas emocionales y conductuales :

Preocupación por los alimentos, que a veces incluye cocinar comidas elaboradas para los demás, pero no comerlas

Saltar comidas o rehusarse a comer con frecuencia

Negar el hambre o poner excusas para no comer

Comer solo unos pocos alimentos «seguros», por lo general, con bajo contenido de grasas y calorías

Adoptar rituales rígidos para las comidas o la alimentación, por ejemplo, escupir la comida después de masticarla

No querer comer en público

Mentir sobre la cantidad de comida que se ingirió

Sentir temor a aumentar de peso, que puede incluir pesarse o medirse el cuerpo repetidas veces

Mirarse con frecuencia al espejo para ver los defectos que se perciben

Quejarse por estar gordo o tener partes del cuerpo que son gordas

Cubrirse con capas de ropaEstado de ánimo indiferente (falta de emociones)

Retraimiento socialIrritabilidad

Insomnio

Prevención

No hay nada que garantice la prevención de la anorexia nerviosa.

Los médicos de cabecera (pediatras, médicos familiares e internistas) están en una buena posición para identificar indicadores tempranos de anorexia y evitar que se presente la enfermedad en estado avanzado.

Por ejemplo, en las consultas médicas de rutina, pueden hacer preguntas acerca de los hábitos alimentarios y el grado de satisfacción con el aspecto.

Si notas que un familiar o amigo tiene baja autoestima, hace una dieta demasiado estricta y está insatisfecho con su aspecto, considera la posibilidad de hablar con él o ella acerca de estos problemas.

Si bien puede que no seas capaz de evitar que manifiesten un trastorno de la alimentación, puedes hablarles sobre conductas más saludables u opciones de tratamiento.