Alimentos que contengan vitaminas?
Alimentos que contengan vitaminas.
Alimentos que contengan vitaminas.
Respuesta : leche mantequilla etcExplicación :
Carnes bajas en grasa : pollo, jamón, pavo.
Pescado : Salmón, atún, trucha , ( las grasas del pescado son las mejores para la salud)
Huevos : Se prefiere la clara de huevo que es rica en proteínas.
Algunos quesos : Emmental, Gruyere.
Leche.
La leche de soja.
Arroz.
Pasta, etc.
El pan, el arroz, la pasta, los cereales, las patatas, las arvejas, el maíz, las frutas, el jugo de frutas, la leche, el yogur, los bizcochos, los caramelos, las bebidas gaseosas y otros dulces.
Leche huevos zanahoria soya.
Cereal bar, Alfa & Beto (es un cereaal), Mel, Yogurt, La leche .
Uno de los alimentos más ricos en hierro y, por tanto, fundamental para prevenir y combatir la anemia, una enfermedad que provoca una disminución de glóbulos rojos en la sangre. Todas las frutas son ricas en vitaminas,…
Dependiendo del tipo de vitamina. La vitamina A se encuentra por ejemplo en frutas y verduras de color naranja(naranja, zanahoria. ) en la leche y verduras como hojas de color verde oscuro (berzas, espinacas).