Alimentos los cuales contienen carbohidratos lipidos y proteinas vitaminas minerales , ?
Alimentos los cuales contienen carbohidratos lipidos y proteinas vitaminas minerales , .
Mejor respuesta
Ejemplo de alimentos que contienen carbohidratos (glúcidos) :
Carbohidratos de absorción rápida :
Miel
Azúcar estándar
Jugos de frutas (varía según la fruta)
Harinas refinadas
Fruta (en su consumo directo)
Carbohidratos de absorción lenta :
Cereales integrales
Legumbres (varía según la legumbre)
Hortaliza
Frutos rojos
Ejemplo de alimentos que contienen lípidos :
Aceites (oliva, canola, girasol, etc.
)
Mantequilla,
Margarina
Grasa de carne
Pescado
Leche entera
Frutos secos (almendra, nuez, piñones, cacahuate etc.
)
Aceitunas
Ejemplo de alimentos que contienen proteínas :
Carne roja
Carne blanca
Leche
Insectos
Quesos
Cacahuate
Pescados
Mariscos.
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Todos los aaalimentos sludables y balanciados.
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