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3 tipos de proteina vegetal?

3 tipos de proteina vegetal.

En resumen

Proteínas de origen vegetal Las proteínas de origen vegetal tienen grandes ventajas como : · subajo contenido en grasas, · su capacidad para ayudar areducir los niveles de colesteroly · la prevención deenfermedades cardiovasculares.

Mejor respuesta

Julieth11dcm
5

Proteínas de origen vegetal

Las proteínas de origen vegetal tienen grandes ventajas como :

·

subajo contenido en grasas,

·

su capacidad para ayudar areducir

los niveles de colesteroly

·

la prevención deenfermedades

cardiovasculares.

Podemos encontrarlas en la soja, los frutos secos, los cereales y sus

derivados, las semillas de girasol, las setas, las legumbres y las

hortalizas.

Combinados entre ellos y en unadieta

equilibrada, estos 11 los alimentos proteicos de origen vegetal

pueden aportar unaimportante

cantidad de proteínasa nuestro organismo.