3 actitudes o conductas que pueden ayudar a evitar el estrés?
3 actitudes o conductas que pueden ayudar a evitar el estrés.
Pregunta de Biología · 2 respuestas · 9 votos · mejor respuesta de Enaaanooo
En resumen
- Procura un equilibrio entre las obligaciones y los placeres. - Refuérzate cuando consigas alcanzar un objetivo. Si quieres realizar cambios, es mejor empezar por aquellos que sean más pequeños. Recuerda que es más fácil añadir nuevas conductas que eliminar antiguas.
Respuestas de la comunidad
Mejor respuesta
10
- Procura un equilibrio entre las obligaciones y los placeres.
- Refuérzate cuando consigas alcanzar un objetivo.
Si quieres realizar cambios, es mejor empezar por aquellos que sean más pequeños.
Recuerda que es más fácil añadir nuevas conductas que eliminar antiguas.
- Descubre y expresa tus sentimientos : expresa lo que sientes sin hacer daño a los demás.
Otras 1 respuestas
Respuesta 2
Dormir
pensar en cosas positivas
no dejar que nada te afecte.
Preguntas frecuentes
3 actitudes o conductas que pueden ayudar a evitar el estrés?
- Procura un equilibrio entre las obligaciones y los placeres. - Refuérzate cuando consigas alcanzar un objetivo. Si quieres realizar cambios, es mejor empezar por aquellos que sean más pequeños.
¿Hay más respuestas a "3 actitudes o conductas que pueden ayudar a evitar el estrés"?
Sí. Esta pregunta de Biología tiene 2 respuestas de la comunidad; abajo puedes leerlas todas.
Preguntas relacionadas de Biología
Que conductas pueden ayudar a evitar el estres?
Pues una de las aprobadas es el deporte. . para un niño joven , adolescente o persona mayor es muy importante tener el cuerpo en movimiento . Ya que ayuda mucho a tener una vida cotidiana menos estresadora.
2 respuestas 8
Estrategias que pueden evitar la desertificion?
La medida mas eficaz es prevenir la desertificaciónmediante una buena planificación en los usos del suelo a nivel local que incluya gestión de los recursos hídricos, planificación de actividades ganaderas y agrícolas…
1 respuesta 3
¿como crees que las hormonas sexuales pueden ayudar a determinar la conducta de las personas?
Enano HIPOFISIARIO : Es el atribuido a una falta de producción hipofisaria selectiva de hormona del crecimiento o a un hipopituitarismo múltiple. Deficiencia aislada de hormona de crecimiento (humana) HGH Enano…
1 respuesta 1
Me pueden ayudar?
1. la contaminacion hace que los animales no se adapten al habitad contaminada y mueran 2. Deforestacion hace que no haya oxigeno y mueran los animales 3. La caza ( no la natural ) hace que los humanos maten a los…
1 respuesta 5