10 ideas para la prevencion de riesgos en la salud?
10 ideas para la prevencion de riesgos en la salud.
10 ideas para la prevencion de riesgos en la salud.
En resumen
1. - No fumes 2. - Sigue una dieta saludable3. - Mantén un peso sano. 4. - Ponte en movimiento5. - Limita el consumo de bebidas alcohólicas6. - Controla el estrés7. - Controla tu peso8. - revisa tu nivel de colesterol9. - cuida tu nivel de glucosa10.
1. - No fumes 2.
- Sigue una dieta saludable3.
- Mantén un peso sano.
4. - Ponte en movimiento5.
- Limita el consumo de bebidas alcohólicas6.
- Controla el estrés7.
- Controla tu peso8.
- revisa tu nivel de colesterol9.
- cuida tu nivel de glucosa10.
- duerme adecuadamente.
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