10 Ejemplos de Vitaminas?
10 Ejemplos de Vitaminas.
10 Ejemplos de Vitaminas.
En resumen
Vitaminas A B B6 B12 B9 C B1 B2 K.
Vitaminas
A
B
B6
B12
B9
C
B1
B2
K.
1. VITAMINA .
A
2. VITAMINA .
C
3. VITAMINA .
D
4. VITAMINA .
E.
Zanahorias, verduras de hojas verdes, calabaza, lechuga, melon, albaricoque seco, etc.
B1 tiamina B2 riboflavina B3 niacina B5 acido pantotenico.
Vitamina A. Vitamina B1. . Vitamina B2. . Vitamina B3. . . Vitamina B5. . . Vitamina B6. . Vitamina B9. . . Vitamina C.
Platano. Manzana. Coco. Pera.
De las vitaminas hidrosolubles Vitamina C o ácido ascórbico : frutas, resaltan guayaba, grosella, kiwi, papaya, fresa y fresón ; de las hortalizas y verduras el chile rojo, pimiento, chile verde, col de Bruselas y…