¿Cuáles son las palabras de necesidad o de obligatoriedad?

El enunciado corresponde con el texto la comunicación oral.

En ese sentido, profe tics, afirma que : Estas palabras indican una imposición en la cual la persona pierde poder para elegir, pues crea falsas limitaciones.

Por ejemplo, cuando alguien dice : “tengo que acostarme temprano”.

Ésta puede ser una norma de la familia, pero cabe preguntar si siempre se debe aplicar, si es absolutamente necesario cumplirlo todas las noches.